TODO SOBRE LA ALERGIA
Alérgenos del aire libre: lo que anda sobre nuestras cabezas
En cada ciudad hay especies arbóreas o matorrales específicos que provocan mas casos de alergia
Si en Santiago es el pasto y los plátanos orientales, en Talca es la Ambrosia y el plantado (llantén). Si en Valparaíso es la Palieta Judaica, en Temuco son las multaceas.
Estos árboles , malezas y pastos son los principales fuentes de polen que afecta al 20% de los Chilenos que, se estima, sufren de alergia.
En Santiago el polen de pasto provoca el 90% de las reacciones alérgicas Aparece en Octubre y muestra su nivel mas alto la segunda semana de Noviembre. La segunda causa es el polen del plátano oriental que afecta alrededor del 38& de los alérgicos, Mas taras, estad el arce, álamo, nogal y olmo.
El panorama de Valparaíso es muy distinto Aparece con mas fuerza el polen del matorral llamada paritaria judaica: En Europa este matorral es el principal causa de alergia en todo el Mediterráneo. De hecho el 80% de los alérgicos en Nápoles reacciona a este polen.
La paritaria tiene su peak entre noviembre y octubre, con peak semanales de 100 gr por m3· hasta diarios de 300 gr por m3.
En Talca, muestra la importancia del polen de la Ambrosia con vasta presencia en toda la región del Maule, el resto es parecido a Santiago .Se concentra con mas fuerza n febrero y principio de Marzo
En Temuco las mediciones detectaron una alta presencia de polen de pastos. En Diciembre, Enero y Febrero se han medido 180 grs de este polen por metro cúbico, mientras en santiago no supera los 60 gramos.
Otro problema local es la presencia de betuláceas (como el abedul), con una relación al comer manzanas en un 3% de esta población alérgica.
En cuanto a la hora, serán las 18 horas el momento del dia que mas sube la carga de pólenes en el mes de septiembre en Santiago
Si bien muchos disfrutan de la primavera como la mejor época del año, para otros no es así, ya que junta a esta aumentan el polen y otras partículas en el aire que originan los molestos síntomas de distintas alergias.Aunque las alergias se manifiestan durante todo el año, durante la primavera hay muchas plantas que polinizan a través del aire_ polinización anemofilia- responsable de muchas de estas reacciones. Entre ellas las gramíneas_ espigas de prado y campos_ el olivo, el abedul y algunas malezas
Las ambientales serna provocadas por polen, hierbas, moho, polvo de habitación y hasta caspa de animales.
La rinitis alérgica de temporada, a menudo llamada "fiebre del heno", es muy frecuente en nuestro medio. Estas alergias de temporada se deben a sustancias denominadas alérgenos. El polen y las esporas de moho presentes en el aire son alérgenos del aire libre que comúnmente desencadenan síntomas durante la primavera y el otoño. Durante estas épocas, quienes sufren de rinitis alérgica de temporada experimentan mayores síntomas de estornudos, congestión, nariz bloqueada y picazón en la nariz, el paladar, la garganta, los ojos y oídos; dependiendo de dónde vivan y el alérgeno exacto al cual sean alérgicos.
Polen: no todos son iguales.
El polen consiste en células masculinas diminutas con forma de huevo que producen las plantas en flor. Estos gránulos microscópicos de polvo son necesarios para la fertilización de las plantas. La partícula promedio de polen tiene un ancho menor que un cabello humano promedio.
¿Que pasa con el polen de las flores?
El polen de plantas con flores de colores vivos, como las rosas, generalmente no desencadena alergias. Estos tipos de polen grande y ceroso van de una planta a otra transportados por abejas y otros insectos. Por otro lado, muchos árboles, céspedes y hierbas de poca altura tienen tipos de polen pequeño, liviano y seco aptos para diseminarse con las corrientes de aire. Estos son los que desencadenan síntomas de alergia.Pólenes de árboles
La rinitis alérgica de temporada a principios de la primavera a menudo se desencadena por el polen de árboles como roble, plátano oriental, olmo, abedul, fresno, nogal , álamo, arce, ciprés y nogal.Pólenes de césped
A fines de la primavera y principios del verano, es el polen de los céspedes (incluidas la variedades Timothy, Bermuda, Orchard, Sweet Vernal, Red Top) que a menudo desencadenan los síntomas.
Además de la ambrosia (el polen más responsable de la fiebre del heno, hay otras hierbas que pueden desencadenar síntomas de rinitis alérgica. Estas hierbas incluyen Artemisa, cenizo, planta rodadora, barrilla de borde entre las mas frecuentes.
Cada planta tiene un período de polinización que no varía considerablemente de un año a otro. Sin embargo, las condiciones meteorológicas pueden afectar la cantidad de polen en el aire en un momento dado. La temporada de polinización comienza más tarde en la primavera cuanto más al norte se avance. El polen de los árboles se genera antes. Los céspedes siguen en el ciclo, comenzando su polinización por unos tres. Las hierbas generalmente tienen su polinización a fines del verano y principios del otoño
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Los hongos famosos: Mohos
Los mohos son hongos microscópicos, relacionados con las setas y el mildiú, pero sin tallos, raíces ni hojas. Sus esporas flotan en el aire como el polen, y están presentes a lo largo del año. A diferencia del polen, los mohos no tienen una temporada específica, pero se ven afectados por las condiciones meteorológicas como el viento, la lluvia o la temperatura.
Entre los mohos comunes presentes en el aire cabe mencionar alternaria, cladosporium y aspergillus. Los mohos están presentes en casi todo hábitat posible. Al aire libre, pueden hallarse en la tierra, la vegetación y la madera que se pudre. Los mohos pueden también encontrarse en interiores de áticos, sótanos, baños, refrigeradores y otras áreas donde se guarden alimentos, botes de basura, alfombras y tapices.
Como saber los que nos rodea sobre la cabeza.
Recuentos de polen y moho
Los recuentos de polen y moho miden la cantidad de alérgenos presentes en el aire. Los recuentos se compilan mediante una variedad de métodos. Los recuentos de polen y espora de moho pueden determinarse diariamente y se informan como granos por metro cúbico de aire. Los contadores certificados de aeroalérgeno ubicados, centros médicos y clínicas proporcionan estos recuentos en forma voluntaria.
La interpretación de los recuentos de polen y moho y su relación con los síntomas es compleja. Las técnicas de muestreo como los tipos de dispositivo empleados y su ubicación dentro de la comunidad pueden afectar los recuentos.
No todo es recuento
Si bien muchos pacientes desarrollan síntomas cuando los recuentos de polen son de 20-100 granos por metro cúbico, los síntomas de uno pueden también verse afectados por la exposición reciente a otros alérgenos, la intensidad de la exposición al polen y la sensibilidad individual. Los recuentos de polen reportados al público se toman generalmente durante uno a tres días precedentes y pueden variar ampliamente de un día a otro en una temporada. En general, el uso de recuentos de polen para predecir la gravedad de los síntomas en una persona dada es algo limitado.
Efectos del clima y la ubicación
El clima puede influir en los síntomas de la fiebre del heno. Los síntomas alérgicos a menudo son mínimos en los días de lluvia, nublados o sin viento, porque el polen no se desplaza con estas condiciones. El tiempo cálido, seco y con viento indica mayor distribución de polen y moho, por ende, mayores síntomas alérgicos.
No se trata de arrancar...
El tratamiento adecuado, y no el escape, es el mejor método de combatir sus alergias. Si sus síntomas de alergia de temporada lo tienen desesperado, consulte a su pediatra, quien recopilará su historial completo y realizará exámenes, si es necesario, para determinar exactamente cuáles tipos de polen o moho desencadenan sus síntomas. Le ayudará a determinar cuándo estos alérgenos presentes en el aire son más prevalecientes en su área. Para reducir sus síntomas, su medico puede también recetar un aerosol nasal antialérgico, antihistamínico no sedante, descongestionante u otros medicamentos.
Terreno de la especialidad en alergia
Si sus síntomas continúan o si los tiene durante muchos meses del año, su especialista en alergias puede también recomendar el tratamiento de inmunoterapia, también llamado de vacunas o inyecciones antialérgicas. Este tratamiento consiste en recibir inyecciones periódicamente según lo determine su especialista en alergias, por un período de tres a cinco años. Este tratamiento ayuda al sistema inmunológico a hacerse cada vez más resistente al alérgeno específico, y disminuye sus síntomas así como la necesidad de futuros medicamentos.
¿Qué hacer y no hacer?
A continuación se señalan algunas cosas que hacer y no hacer que puede convenirle seguir durante las temporadas de polen y moho para disminuir su exposición a los tipos de polen o moho que desencadenan sus síntomas de alergia.
MANTENGA sus ventanas cerradas en la noche para prevenir que entre polen o moho a la casa. Si es necesario, use aire acondicionado, el cual limpia, enfría y seca el aire.Uso de lentes
MINIMICE la actividad temprano en la mañana cuando generalmente el polen se emite entre las 5-10 a.m.
MANTENGA las ventanas del automóvil cerradas al viajar.
PROCURE estar en interiores cuando el recuento de polen o la humedad se informen a alto nivel, así como en días de viento cuando sopla polvo y polen.
TOME vacaciones durante la mayor intensidad de la temporada de polen a una zona con menos polen, como la playa o el mar.
TOME los medicamentos recetados por su especialista en alergias regularmente, en la dosis recomendada.
NO tome más medicamento de lo recomendado tratando de disminuir sus síntomas.
NO corte el césped ni se ponga cerca de césped recién cortado; el corte del césped agita el polen y el moho.
NO barra hojas con rastrillo porque esto también agita el moho.
NO cuelgue sábanas ni ropa a secar al aire libre. El polen y el moho puede acumularse en ellas.
NO mantenga plantas de interior si es alérgico al moho. La tierra húmeda promueve el crecimiento del moho.
Ojala lavarse el pelo en la noche, ya que ha arrastrado el polen del día
