Nueva recomendación establece el
uso de filtro solar factor 30
La medida tomada en Estados Unidos por la American Academy of Dermatology se debe a que el FPS 15 no era bien aplicado, por lo que funcionaba como uno menor.
La medida tomada en Estados Unidos por la American Academy of Dermatology se debe a que el FPS 15 no era bien aplicado, por lo que funcionaba como uno menor.
En noviembre de este año, la American Academy of Dermatology anunció que la nueva recomendación de factor de protección solar (FPS) para todos los norteamericanos será de 30.
Esta nueva norma, que también se aplica a los niños, fue notificada en el marco del National Healthy Skin Month Media Event, dejando atrás lo que rigió por más de 15 años en que se aconsejaba el uso de FPS 15.
La medida surgió porque existe una mala aplicación del producto, lo que hacía que en la práctica el factor 15 funcionara como un FPS 7, . "No se trata de un cambio desde el punto de vista de valores científicos, sino que de un problema de mal uso, ya que las personas no se ponen la cantidad adecuada ni tampoco lo aplican en todo el cuerpo, dejando zonas descubiertas como la parte anterior de los brazos, sin considerar que lo recomendado es que la crema cubra todo el cuerpo con una delgada película",
Solo un pequeño aumento de la eficacia, pero mas seguro en el largo plazo
"Cada país toma medidas de acuerdo a su realidad, sin embargo, Chile sigue la norma norteamericana debido a la seriedad de sus estudios epidemiológicos. A pesar de que la población norteamericana es bastante más blanca que la chilena -más piel tipo 1 y 2-, podemos decir que es correcto adquirir esta recomendación más rigurosa",
La importancia de una buena aplicación
Se explica que el sol es absolutamente normal para los seres humanos y vital en la síntesis de vitamina D. Sin embargo, es importante que ante una exposición prolongada más de 15 minutos- las personas utilicen filtro de protección solar.
Si alguien lo usa mal, simplemente no está protegido. Hay que ponerse el protector 30 minutos antes, ya que actúa químicamente y debe absorberse. Es necesario aplicarlo para salir a trotar, ir a la playa, hacer un pic-nic, entre otras cosas, y reaplicarlo dependiendo de las condiciones, (sudoración profusa, baño, etc.).
El doctor Cabrera agrega que es importante que cada persona hable con su dermatólogo para saber cuál es el uso adecuado dependiendo del tipo de piel y la actividad que realice.
Para la oficina
Las exposiciones mínimas, como caminar de la oficina al auto, no necesitan necesariamente de FPS diario, ya que "los presupuestos no dan para seguir esa regla de uso diario cuando uno está todo el día en un lugar cerrado. Muy útiles son las cremas humectantes con filtro solar que ha lanzado la industria cosmética",
En relación con los fotoprotectores, es recomendable no guardarlos de una temporada a otra, ya que abiertos están más expuestos a la contaminación. Además, hay que estar atentos a la fecha de vencimiento, ya que si están sellados se pueden guardar hasta que caduquen.
No solo cremas:
Por último, siempre es aconsejable usar quitasol, sombrero y manga larga al estar expuesto al sol. "Los filtros aparecieron en la década del 60, por lo que las personas usaron sólo estos métodos físicos, y aún así tenían índices menores de cáncer de piel",
Tips importantes
Consejos de aplicación
- Aplicar el FPS de 20 a 30 minutos antes de la exposición.
- Reaplicarlo ante una sudoración profusa, después de bañarse, entre otras cosas.
- Usarlo en cada ocasión que se vaya a estar expuesto de manera prolongada, como salir a trotar, ir a la playa, hacer un pic-nic, etc.
- Respetar la fecha de caducidad de los fotoprotectores.
- Una vez abierto, usarlo completamente y no guardarlo para el verano siguiente.
- Aplicar una delgada película sobre toda la piel, sin dejar zonas descubiertas
Texto Clinica Alemana
edicion y fotos dr P Barreda.
Preguntas y respuestas clinica alemana
sol y vision
sol y vision
¿Desde qué edad se deberían usar anteojos de sol?
a) Desde la lactancia.
b) Desde los 5 años.
c) Desde la adolescencia.
d) Ninguna de las anteriores.
La alternativa correcta es la A.
Deberían usarse anteojos de sol desde la lactancia. Los niños pasan mucho más tiempo en exteriores y expuestos al sol comparado con los adultos y éste es el principal factor de riesgo.
¿Cuál es la principal característica que deben tener los anteojos de sol?
a) Ser lo suficientemente oscuros para no encandilarse con el sol.b) Filtrar sobre un 99% de la radiación ultravioleta A y B.
c) Tener un lente grueso y resistente, idealmente orgánico.
d) Filtrar más del 85% de la radiación ultravioleta.
Respuesta: B Correcta.
En términos generales, los anteojos deben filtrar sobre un 99% de la radiación ultravioleta A y B. Quienes usan lentes por razones "ópticas", deben optar por cristales o material orgánico que expresamente filtre la radiación UV, ya que no todos los lentes orgánicos lo hacen en un porcentaje suficiente, por lo que se debe preguntar expresamente al óptico.
Además del sol, ¿qué otras fuentes de luz afectan gravemente los ojos?
a) La luz que se produce al soldar (comúnmente conocida como "el arco")
b) El sistema de alumbrado eléctrico
c) La luz de los solárium
d) Todas las anteriores
e) Sólo a y c
Resultados
La alternativa correcta es la D.
La luz que se produce al soldar (comúnmente conocida como "el arco") y la que se utiliza en los solárium para el bronceado artificial son igualmente dañinas. En ambos casos deben utilizarse lentes especiales para protección ocular.
Este cuestionario fue realizado con la colaboración del doctor Juan Pablo López, oftalmólogo de Clínica Alemana.