Debe convertirse en un habito
Si se considera que el daño de la radiación UV es acumulativo, la protección que se logre en los primeros 20 años de vida es esencial para prevenir futuros problemas como el foto envejecimiento, la temprana perdida de elasticidad y la incidencia de cáncer de la piel
Use bloqueador solar de amplio espectro con un índice de protección solar de 30 o FPS 50+
Coinciden los expertos, el fotoprotector se debe aplicar en cantidad suficiente y ser reaplicado, idealmente cada tres horas para mantener el efecto.
Si esta al aire libre, ponerle bloqueador solar todos los días.
Aplicar el bloqueador solar 30 minutos antes de salir de la casa.
Aplicar en forma más abundante en el rostro, zona de la piel alrededor de los ojos, orejas, manos, y brazos
Aprender a leer los insertos explicativos de filtros y pantallas solares. No deben llevar perfumes, aditivos que puedan generar una alergia
Debe adquirir aquellos dermatológicamente testeados y aprobados por el instituto de salud pública ISP
¿FPS 50+ o FPS 30? FPS Es el factor de protección solar?
Las personas con piel clara y los niños se recomienda el FPS 50+ y en aquellos con piel mate FPS 30.
¿Vencen los fotoprotectores?
Una vez abierto, por lo general duran 12 meses, luego es importante verificar la fecha de vencimiento.
Protección y algo más
Buscar la sombra de un techo, arboles o quitasoles, evitando el sol, especialmente al medio día, es decir desde las 11 hasta las tres o cuatro de la tarde.
Usar ropa adecuada; es decir poleras y/o blusas con mangas hasta el codo y partes inferiores cuyo largo sea al menos hasta las rodillas. Ropa de algodón, trama gruesa y colores oscuros
Además, sombrero de ala ancha o bien jockey tipo legionario y anteojos de sol.
Los menores de 6 meses no deben ser expuestos en forma directa al sol, y deben llevar gorro y ropa liviana de algodón.
¿Qué se entiende por cantidad suficiente?
Para la cara es una cucharada de te y para el cuerpo completo es una cucharada sopera. Debería recomendarse como una habito, porque si bien la intensidad de la radiación ultravioleta es menor durante el invierno, de todos modos, está presente, dado que traspasa la nubes. Y no olvidar que la luz azul que emite el computador y similares también afecta a la piel, contribuyendo a mancharla
¿Por qué cada tres o cuatro horas?
Las moléculas o la composición de los bloqueadores cuya función es filtrar los rayos no duran mas de tres horas, luego queda una falsa seguridad.
