Nutrición Niños
La meta es mantener la lactancia materna adecuadamente complementada con sólidos, hasta el año de vida; la evidencia científica apunta a los beneficios de esta medida, tanto en el desarrollo cognitivo, en prevención de sobrepeso y obesidad, Sigue leyendo
Preparar la comida sin adición de condimentos, sal, azúcar o endulzantes Sigue leyendo
La lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida, debe ser la meta en todo lactante.
Solo beneficios.
La promoción de la lactancia materna de los niños(as) durante este periodo de su vida, debe ser un tema prioritario para el trabajo de los pediatras en general, impulsando e incentivando a las familias, desde la primera actividad d e salud a la que acude, incluso en la etapa prenatal, y por cualquier miembro del equipo que la ejecute
Alimentar a un bebé desde los seis meses todo un arte, tanto en la preparación como el proporcioanrlo, con tiempo, alegría y paciencia. Nada de sal , nada de azucar, prevención desde esta edad del mal del siglo El sobrepeso Bebidas gaseosas ni pensarlo. Sigue leyendo
Su pirmer almuerzo, a los seis meses de edad,, reemplaza una leche, se sugiere entre las 11 y 12 horas del mediodía, siempre sentado en su silla, con cuchara y con mucha paciencia…Leer más Sigue leyendo
No dar bebidas gaseosas, jugos azucarados ni golosinas. frutos secos tipo nueces ni maní hasta los 4 años Sigue leyendo
Se incorpora porotos , lenteja, garbanzos o arvejas pasadas por cedazo, comenzando de a poco hasta llegar a 3/4 taza o 180 gramos, luego la alternativa de legumbre con los purés con carne una a dos veces por semana Sigue leyendo
Es un nutriente esencial para el desarrollo del cerebro de tu pequeño, que está compuesto ¡por más de 60 por ciento de grasa! Sigue leyendo
Azucares simples naturales son saludables, azucares añadidos para endulzar los alimentos son dañinos consumidos en exceso. Preferible los productos integrales Sigue leyendo
La clave es asegurarse de que la mayoría de los carbohidratos que consumen los niños provengan de fuentes saludables y de limitar la cantidad de azúcares agregados en sus dietas.
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