Archivo del Autor: pbarreda
¿Aceite de pescado o aceite de Krill?
Recientemente, algunas compañías, han empezado a vender el suplemento de aceite de krill, como fuente de omega-3.
El crustáceo krill, es una especie de langostino, que es crucial para la cadena marina de alimentación
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2016:Los tres tipos de Omega3.
Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales, es decir, nosotros no los podemos producir., son poliinsaturados y tienen muchas propiedades benéficas para nuestra salud Sigue leyendo
Embarazo y suplementación necesaria con omega3 tipo DHA
Los expertos recomiendan que las mujeres deben de consumir entre mínimo 200 mg de DHA diarios, durante el embarazo o período de lactancia.
Como cualquier suplemento a ingerir, es mejor consultar primero con su doctor
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Dudas y preguntas acerca de Omega 3
Son dos los ácidos grasos “omega” que tienden a predominar en nuestras comidas: Omega 3 y Omega 6. Lo ideal es mantener un equilibrio entre los dos, dado que ambos son importantes para la salud Sigue leyendo
Diferencias entre jaleas, conservas y mermeladas
Al momento del desayuno , cuando eliges una preparación de fruta para untar en la tostada o el pan, puedes mirar la etiqueta del frasco para determinar si estás utilizando jalea, mermelada o algún otro tipo de conserva Sigue leyendo
