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Preparar la comida sin adición de condimentos, sal, azúcar o endulzantes Sigue leyendo
La principal función del colágeno es la de crear y mantener las estructuras de los tejidos que forman el organismo, incluida la piel, por lo que tiene una importancia decisiva en propiedades como la firmeza y flexibilidad Sigue leyendo
En el momento en que pican, las abejas obreras pierden su aguijón, que se desprende con parte del intestino, ocasionándoles la muerte Sigue leyendo
La idea es potenciar su consumo, tanto por su beneficio para la salud como por el aporte al planeta, ya que al cultivarlas se ayuda a fijar el nitrógeno en el suelo y a mejorar la calidad de la tierra Sigue leyendo
En Chile, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte, llegando a más de 30% los fallecidos por esta causa cada año, y cobrando diariamente la vida de 70 personas, según el INE. Sigue leyendo
Fumar durante el embarazo puede tener efectos de por vida en el cerebro de tu bebé. Los bebés de mujeres embarazadas que fuman tiene muchas más probabilidades de padecer trastornos del aprendizaje, problemas de comportamiento o tener coeficientes mentales especialmente bajos. Sigue leyendo
Como ves, una alimentación infantil variada proporciona todos los nutrientes que el niño necesita para crecer sano. Los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas y los minerales son alimentos que no pueden faltar en el menú infantil pues cada uno tiene una función imprescindible Sigue leyendo
La investigación incluso identificó una instancia clave en que el tiempo con los padres puede ser particularmente dañino para los hijos. Esto es cuando los padres, y las madres en particular, están estresados, faltos de sueño, se sienten culpables y ansiosos. Sigue leyendo
Las papas cocidas o asadas son un excelente alimento. Las papas fritas son mucho más calóricas y poco saludables, porque pueden contener ácidos grasos «trans» perjudiciales para la salud.
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La regulación del peso corporal a través del apetito radica principalmente en el cerebro y no en el estomago. De ahí que muchas operaciones no consiguen el resultado ofrecido Sigue leyendo
